Te doy la bienvenida a este espacio de transformación
En este rincón digital encontrarás un reflejo de mi esencia y mi trabajo como terapeuta y guía. Cada experiencia que comparto está diseñada para ayudarte a reconectar con tu verdad más profunda a través del cuerpo, la respiración y la presencia consciente.
Mi propósito es acompañarte en tu camino de autodescubrimiento, ofreciéndote herramientas prácticas y espacios seguros donde puedas explorar, sanar y renacer. Ya sea a través de mis Reset Days online, retiros presenciales o el Método Reset, cada experiencia es una invitación a volver a casa, a ti.
Sobre mí
Creando nuevas formas para la evolución del acompañamiento terapéutico
Soy Sara. Terapeuta, exploradora del alma humana y creadora de la Neoterapia, un nuevo enfoque de acompañamiento emocional y somático que integra cuerpo, respiración y consciencia.
Mi camino comenzó desde mis propios procesos de sanación. A lo largo de casi 16 años acompañando a personas, he podido observar cómo las heridas no solo nos duelen, sino que también contienen una enorme sabiduría cuando aprendemos a escucharlas desde el cuerpo y el sistema nervioso.
Durante este recorrido he facilitado procesos individuales, grupales y formativos, tanto en el ámbito terapéutico como en organizaciones y programas profesionales. Mi experiencia como facilitadora, junto con la co-creación y desarrollo de espacios formativos como el Instituto de Respiración Consciente, me llevó a dar un paso natural en mi trayectoria: crear mi propia escuela y una metodología que recoja toda esta integración.
Así nace la Neoterapia™, un concepto terapéutico orientado a la nueva era de acompañamiento humano, donde la regulación del sistema nervioso, el trabajo corporal y la respiración consciente se convierten en herramientas clave para transformar patrones profundos y generar cambios reales y sostenibles.
En esta etapa de mi camino, enfoco mi energía en crear formaciones y espacios de aprendizaje dirigidos a terapeutas, facilitadores y organizaciones que sienten la llamada de acompañar procesos humanos desde un lugar más consciente, corporal y transformador. La Neoterapia™ nace como una propuesta para esta nueva generación de profesionales que desean ampliar su mirada y ofrecer un acompañamiento más profundo y respetuoso con los ritmos del ser humano.
Escuela de Neoterapia™
La formación para quienes sienten la llamada de acompañar procesos reales de transformación.
La Escuela de Neoterapia™ nace de años de experiencia acompañando a personas en la sanación del trauma, la regulación emocional y el desarrollo de una presencia terapéutica más consciente y encarnada.
Cada vez más personas sienten la llamada de ayudar a otros…
pero no quieren hacerlo desde la teoría vacía ni desde métodos desconectados del cuerpo y de la experiencia real.
pero no quieren hacerlo desde la teoría vacía ni desde métodos desconectados del cuerpo y de la experiencia real.
Esta experiencia nace precisamente de esa necesidad.
Un espacio donde aprender a comprender el trauma, regular el sistema nervioso y desarrollar una presencia terapéutica más consciente, profunda y humana.
Un espacio donde aprender a comprender el trauma, regular el sistema nervioso y desarrollar una presencia terapéutica más consciente, profunda y humana.
Aquí no solo adquieres herramientas.
Vives un proceso personal que transforma tu forma de mirarte, de relacionarte y de acompañar a otros.
Vives un proceso personal que transforma tu forma de mirarte, de relacionarte y de acompañar a otros.
Si sientes que tu camino pasa por sostener procesos de cambio, crecimiento o sanación…quizá este sea el siguiente paso.
Acompañamiento en organizaciones
El bienestar emocional ya no es opcional: es una ventaja competitiva
Acompaño a empresas y equipos en procesos de desarrollo humano, gestión emocional y bienestar organizacional desde un enfoque integrativo que combina regulación del sistema organizacional, trabajo corporal y herramientas prácticas aplicables al entorno profesional.
Tras años facilitando procesos en organizaciones y formando a profesionales del acompañamiento, desarrollo propuestas adaptadas a las necesidades reales de cada equipo, orientadas a mejorar la comunicación, la cohesión y la capacidad de adaptación al cambio.
- Gestión estratégica del estrés
- Liderazgo bajo presión
- Comunicación eficaz
- Cohesión de equipos
- Teambuilding indoor y outdoor
- Rendimiento sostenible
Nuevo Libro: Más allá del dolor
Disponible a partir del 28 de enero
"Más allá del dolor" es un libro que acompaña los procesos de sanación desde un lugar honesto y humano. No invita a negar el dolor ni a pasar página deprisa, sino a transitarlo con presencia, comprender las heridas y integrar lo vivido en la vida cotidiana, a tu ritmo.
Este libro es para personas en procesos personales o terapéuticos que sienten que el dolor no se supera ignorándolo, sino escuchándolo y acompañándolo.
Mi Método propio
El Método Reset: 40 días de transformación
El Método Reset es un programa estructurado de 40 días diseñado para quienes buscan una transformación profunda y sostenible de sus patrones limitantes.
A través de un enfoque integral que combina neurociencia, psicología somática y prácticas ancestrales, te guío en un proceso paso a paso para:
- Liberar traumas y tensiones almacenadas en el cuerpo
- Regular tu sistema nervioso y desarrollar nuevos recursos de autocuidado
- Transformar narrativas limitantes y crear nuevas posibilidades
- Integrar las partes fragmentadas de ti mismo/a
El programa incluye sesiones grupales semanales, prácticas diarias guiadas, material de apoyo y una comunidad de acompañamiento mutuo.
Contacto
Si tienes dudas sobre alguna de mis propuestas o quieres explorar posibilidades de colaboración, estaré encantada de escucharte. Puedes escribirme directamente.
Respondo personalmente todos los mensajes, habitualmente en un plazo de 24-48 horas (excepto fines de semana).
También puedes encontrarme en:
- Email: hola@saraduarte.com
- Instagram: @saraduarteh
© Sara Duarte · 2025 · Creado con amor y propósito